Ces conseils vont vous aider à soulager les courbatures après votre séance de sport | TF1 Info

LCI - 07/01
[VIDÉO] Ces douleurs musculaires qui pointent le bout de leur nez dans les heures qui suivent une activité physique intense ou inhabituelle, nous ne les connaissons que trop bien. Connues sous le nom de courbatures, ces sensations désagréables provoquent une grande raideur et tension des muscles sollicités par l’effort. De nombreuses solutions et gestes simples permettent de le prévenir et de les atténuer. - Ces conseils vont vous aider à soulager les courbatures après votre séance de sport (Santé et bien être).

  • Ces douleurs musculaires qui pointent le bout de leur nez dans les heures qui suivent une activité physique intense ou inhabituelle, nous ne les connaissons que trop bien.
  • Connues sous le nom de courbatures, ces sensations désagréables provoquent une grande raideur et tension des muscles sollicités par l’effort.
  • De nombreuses solutions et gestes simples permettent de le prévenir et de les atténuer.

Suivez la couverture complète

Bien dans son sport, bien dans son corps

Que vous soyez un sportif du dimanche ou un athlète chevronné, vous serez peut-être courbaturé au niveau des zones du corps sollicitées par l’effort pendant une séance de sport, en particulier si vous n’avez pas l’habitude de transpirer. ...
[Courte citation de 8% de l'article original]